Jag kan nu med stor glädje erbjuda er flera olika holistiska behandlingar och stol yoga i höst.

Ni kan redan nu boka in er på yoga klasser och lugna, sköna och avslappnande behandlingar. Det går att välja på en kombination av reiki healing och kristallhealing. Där jag använder mig av olika kristaller för att balansera, harmonisera och läka din kropp, sinne och själ. 60 min 

Jag kan också erbjuda Reiki healing i 45 min eller 60 min som fyller på med mer energi och så du känner dig lugnare och mera jordad.

Här kan du boka in dig på en skön och avslappnande schamansk chakrabalansering som balanserar upp och renar kroppens olika chakran och energier och som gör dig mera harmonisk och jordad.  60 min.

Dessutom kan du få en timmes avslappning när jag ger dig Indisk ansikte och huvudmassage. Jag använder mig av en mjukgörande och balanserande olja. Bra för den som vill komma ner i varv och mjuka upp spända muskler i ansikte, nacken och hårbotten. Utförs med mjuka lätta och fasta rörelser framförallt i ansikte och hårbotten. Kunden kan ha kläderna på sig. 60 min.

Finns tider för behandlingar redan nu på måndagar och onsdagar i Studio Sansas lokaler på kårbacksgränd 1. (gamla väktarskolan på Ing 3 området högst upp ) Jag kan också erbjuda behandlingar på Hälsokraft i Boden på torsdagar. Gå in och boka på den här sidan.

På stols yogan kan man boka in sig på tisdagar kl 14.00 på Hälsokraft på gågatan i Boden. Start 22 oktober.

Det är en yoga där man själv kan bestämma på vilken nivå man vill träna. Olika alternativ finns. Sittande hela tiden eller ibland stående. Med eller utan hantlar. Yogan ger en bra träning för hela kroppen. Du får bättre koordination, muskelstyrka och smidighet. Avslutas medd en lugn och skön avslappning på stolen eller liggandes på golvet. 60 min under 10  gånger.

Se hit alla som vill ha kul tillsammans med mig dansa, sjunga och lite yoga övningar.

Efter jul kommer jag att startar upp två dans yoga kurser en för barn/ungdomar 11-17 år och en grupp för vuxna med funktionsvariationer. ( 10 ggr) Tex Down synrom, adhd, autsim och olika rörelse hinder mm. Det kommer att vara samma program hela terminen så alla får tid på sig att lära sig stegen och yoga rörelserna till musik. Alla kan vara med. Jag anpassar passet efter gruppen. Du som sitter i rullstol kan också vara med. Varje deltagare som kan behöva hjälp måste ha en vuxen, förälder eller assistent med sig som kan hjälpa till när det behövs. Jag håller i klassen och kan därför inte hjälpa till om behov finns. Kom med träningskläder, gympaskor och vattenflaska. OBS!!! Passet är i Dance directions lokal på pontonjärvägen 7A.

( Kårbacken området, bredvid Ing 3 gymnastiksal)

Torsdagar kl 17.45-18.30 barn/ungdomsgruppen.

Torsdagar kl 19.00- 19.45 för vuxna.

Lite om mig själv: Jag heter Camilla Ovefalk och är utbildad förskollärare och har jobbat med det i många år. De senaste 6 åren har jag jobbat på anpassad grundskola på Prästholmen och även en del som assitent. Jag känner att det är på tiden att någon kan erbjuda barn och vuxna med funktionsvariationer dans, musik och lite yoga. Även på fritiden. Att de får en chans till att ha roligt tillsammans med mig i en anpassad grupp. Jag är så glad att jag äntligen kan dela med mig av mina behandlingar, yoga och dans till er alla som känner sig inspirerad och vill ha en lugn och avkopplande stund eller kanske ett dansande yoga äventyr tillsammans med mig. 

Ni kan boka in er här på min bokningssida. Där du finner information om lokaler, priser och tider. Välkommen!